Ge dig hän utan att hålla dig tillbaka
När sex inte längre känns som något du bara gör
utan något du faktiskt njuter av.
"Jag kände mig mer närvarande, mer i min kropp och märkte hur jag plötsligt kunde känna mer njutning utan att försöka prestera."
Tidigare deltagare
VARFÖR DET HÄR ÄR ANNORLUNDA
"Det hände nåt redan i första övningen. Jag började känna mig trygg med att stanna kvar, även när jag kände mycket. Det var skönt att inte behöva förstå allt, utan bara kunna känna."
Tidigare deltagare
Tre guidade sessioner som för dig precis till den plats där du annars lämnar dig själv
och håller dig tills något faktiskt börjar kännas annorlunda.
- Så att du slutar säga ja till det du egentligen inte vill och börjar känna efter vad du vill, när du vill.
- Så att du är helt i dig själv i intima stunder utan att försvinna in i din partner eller i prestation.
- Så att du kan ta emot, njuta och bara vara utan att tappa bort dig själv för att vara den som behagar.
Peka på bilderna nedan för mer info.
Du övar på att känna exakt när du sluter dig eller håller tillbaka och gör en övning där du andas, rör dig och låter kroppen börja öppna sig igen, utan att prestera.
Du får kontakt med vad du faktiskt vill genom en kraftfull övning och guidas i att följa din impuls utan att göra dig åtråvärd för någon annan.
Du gör en sinnlig ritual som förankrar dig i njutning och guidar dig att säga ett inre JA till att vara helt i dig själv utan att hålla tillbaka det som känns sant.
Det som börjar skifta efter Skamlös
Du märker att du inte längre analyserar varje ögonblick utan istället känner vad som händer i dig.
Du stannar kvar när det känns starkt istället för att försvinna i tankar eller börja fokusera på den andra.
Du rör dig, andas och låter dig själv ta emot utan att gå in i prestation, hålla tillbaka eller försöka vara rätt.
Och mitt i en stund av närhet märker du plötsligt att du är kvar i dig själv och du njuter av det.
“Det som hände i Skamlös var så enkelt och ändå så stort. Jag märkte direkt när jag började gå in i gamla mönster att behaga, att göra rätt och att inte känna efter. Men den här gången kände jag plötsligt vad jag ville och kunde följa det. Jag har aldrig känt mig så fri, så självklar och så hemma i min kropp.”
Tidigare deltagare