7 HELGKURSER I TANTRA
Chakraresan
För dig som vet att du har mer liv i dig än du lever
En serie på sju helgkurser genom alla sju chakran
där du får landa mer i kroppen, känna mer
och vara mer av dig själv.
Vad är Chakraresan?
Chakraresan är en tantrisk resa genom våra sju chakran uppdelad på sju fristående helgkurser. Du kan börja på vilket chakra som helst och behöver alltså inte gå i ordningen 1–7. Du väljer själv om du vill gå ett steg, flera eller hela resan.
Tillsammans bildar helgerna en fördjupande resa där du steg för steg utforskar varje chakras unika energi och livsläxa. Den tar dig från en mer integrerad sexualitet och livskraft till djupare kärlek, större närvaro och en djupare självkännedom.
Som en lotus som reser sig ur dyn växer vi från det mest jordnära och kroppsliga till det mest upphöjda. När rötterna (rotchakrat, livskraften) är levande kan blomman (kronchakrat, högre medvetenhet) öppna sig och steg för steg blir hela du mer levande och närvarande här. Du kommer tillbaka till essensen av dig själv, som är kärlek.
Det här är en experimentell och trygg väg där vi använder tantriska meditationer, psykodrama och djupa processer för att hjälpa dig att släppa prestation, skam och gamla mönster så att du kan öppna dig för mer livslust, sann kontakt och djup självkännedom.
Efter alla sju helger får du ett diplom som bekräftar din resa. Det är ingen lärarutbildning utan en resa för dig som vill utforska dig själv tillsammans med andra genom tantra.
Chakraresan är för dig som...
... längtar efter att känna mer, våga öppna dig och uppleva hur livet känns när du inte håller dig tillbaka. Genom ett friare flöde i ditt chakrasystem blir det lättare att släppa kontrollen och komma ur det där mentala fängelset som gör att du stänger igen, backar undan eller lämnar dig själv när det blir nära.
Du kan komma själv. Många gör det. Det finns något otroligt skönt i att bara få vara där för sin egen skull, utan att behöva ta hänsyn till någon annan. Kommer ni som par kan ni välja att göra övningarna tillsammans, det är också fint.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet av tantra utan bara en villighet att möta dig själv precis där du är genom tantriska metoder såsom ljud, rörelse och andning.
De flesta åker hem med mer mod i kroppen, som att något släppt på insidan och som att livet är mer levande igen.
De olika tantrakurserna
Du kan gå en helg, eller följa hela resan. Många börjar där de känner mest ja och fortsätter sen med resten.
Du kan starta var som helst och gå kurserna i den ordning som passar dig. Klicka på rubrikerna för att komma till respektive sida.
2027
Här bor din känsla av trygghet, din sexualitet, din kontakt med jorden och din rätt att ta plats. Det är här livskraften tar form i din kropp.
2027
När känslor förstås och accepteras i alla sina variationer får kundalini-energin en fri passage för sin uppstigning.
September 2026
Manipura är platsen där kraft och sårbarhet möts. I balans blir elden inte destruktiv utan ger oss tydlighet och mod att stå för det vi vet är sant.
20-22 november 2026
Det fjärde chakrat hjälper oss att bli gudomligt mänskliga. Hjärtchakra renar och omvandlar oavslutade affärer och livserfarenheter till kärlek.
22-24 april 2026
Det femte chakrat är ett reningscentrum där vi skymtar rent medvetande. Det är förknippat med kreativitet, urskiljningsförmåga och självuttryck genom rösten.
2027
Denna helg stöder vår andlighet och öppnar för klarsyn när vi tillåter oss att överlämna oss till det kosmiska medvetandet och gudomligheten.
2027
Sahasrara, det sjunde chakrat, där dualitet upphör och vi smälter samman. Denna helg går vi från personlig kärlek till universiell kärlek.
Chakra 1-7
2026 - 2028
Köp alla 7 helgkurser - betala för 6. Du kan börja när som helst oavsett chakra.
Följ denna länk.
Det här får du uppleva genom Chakraresan
Varje helgkurs är fristående och tar dig in i den direkta upplevelsen av ett chakra. Varje chakra bär på en unik gåva och en livsläxa som öppnas när du möter och utforskar den energin i dig själv.
Under resan får du en kroppslig upplevelse av var och en av dessa steg:
1. Rotchakrat – trygghet, grundning och den sexuella energins kraft.
2. Sakralchakrat – känslornas flöde, glädje och livscykler.
3. Solar plexus – personlig kraft, mod och sårbarhet.
4. Hjärtchakrat – kärlek, kontakt och att säga ett stort ja till livet.
5. Halschakrat – din sanning, kreativitet och samskapande med det gudomliga.
6. Tredje ögat – intuition, inre vägledning och klarhet.
7. Kronchakrat – upplevelsen av enhet, expansion och högre medvetenhet.
Genom Chakraresan lär du dig att:
– känna dig trygg i kroppen även när det blir intimt eller känslosamt
– låta din sexuella energi bli livskraft, glädje och kreativitet
– säga ja, nej och kanske utan att tappa kontakten med dig själv
– vara fri i det mest intima, utan att lämna dig själv
När du går igenom alla sju steg vävs de samman och börjar synas i ditt vardagliga liv.
Du märker att du kan vara kvar i din kropp när det blir nära, uttrycka vad du vill utan att tappa dig själv, känna mer närvaro i det du gör och vila i din egen kraft samtidigt som du är öppen för andra.
Om sexualitet och nakenhet på kurserna
I tantra är sexualiteten en källa till livskraft, men kursen handlar inte om att ha sex med andra deltagare.
Här utforskar vi energin inom dig och hur den kan bli en väg till mer närvaro, frihet och glädje i livet.
De övningar vi gör kan vara intensiva, intima och ibland utmana det du är van vid, men sex förekommer aldrig i rummet.
Det vi utforskar är din egen energi, din närvaro och din förmåga att vara autentisk i kontakt, alltid med trygga ramar och respekt för dina gränser.
Ibland väljer deltagare att vara nakna, till exempel i en meditation, en ritual eller som ett uttryck för frihet i kroppen.
Du väljer alltid själv hur du vill delta.
Lika viktigt är att vi möter varandra med acceptans och respekt oavsett om någon väljer att vara naken eller inte.
Röster från tidigare kursdeltagare
Jag tar med en känsla av styrka, lugn och FRIHET som bara växer sig starkare! Jag upptäckte att jag var mycket modigare än jag trodde. Sandra är lugn, tydlig och inkluderande och jag kände direkt ett förtroende för henne. Hon har en ödmjuk pondus och bjuder verkligen på sig själv!
Susanne
Gå kursen för att utforska dig själv och komma i kontakt med dina energier och njuta av livet med dans, beröring, etc. Men också för att öva närvaro i intima möten i en trygg miljö. Helt enkelt för att bli mer av den du verkligen är. Jag tar med mig hem en härlig känsla av en vibrerande kropp full av energi.
Ulrika
Gå kursen för att utforska dig själv och komma i kontakt med dina energier och njuta av livet med dans, beröring, etc. Men också för att öva närvaro i intima möten i en trygg miljö. Helt enkelt för att bli mer av den du verkligen är. Jag tar med mig hem en härlig känsla av en vibrerande kropp full av energi.
Mats
Gå! Var modig och gå. Det är ett fantastiskt fint upplägg och det skapas ett tryggt space för dig att släppa taget och öppna upp för mer liv. Sandra är mjuk och varm i sitt ledarskap. Hon är lyhörd och styr med varsam hand upplägget med precision. Hela kursen var fantastisk, så tacksam för upplevelsen.
Johanna
Gå ... du kommer att bli kärleksfullt mött och hållen. Sandra är trygg, empatisk och fri. Imponerande att se att du håller ihop gruppen fast de är i olika faser och du har en stark tro på deras egna läkningsprocess och utveckling. Du ger en känsla av att allt är möjligt samtidigt håller du ett tryggt space.
Malin
Fundera inte, gå! Sandra skapar en trygg, öppen välkomnande atmosfär. Instruerar med både hur jag skall göra, vad jag skall vara uppmärksam på och vad målet är. Det jag upplevde under helgen var helt fantastiskt. Stark lust, glädje, närhet, värme, underbara människor. Väldigt vacker plats, bekvämt och enkelt.
Thomas
Vad är Tantra?
Tantra handlar om att uppleva hela dig själv genom kroppen, känslorna och livsenergin som rör sig inom dig. Det är en väg där vi inte trycker undan eller dömer vissa delar av oss själva utan istället öppnar upp och känner fullt ut.
Inom tantra använder vi vår livsenergi, den energi som också är kopplad till vår sexualitet, och låter den flöda fritt i kroppen för att skapa mer närvaro, njutning och kreativitet. Samtidigt öppnas en andlig dimension där den sexuella energin blir en väg till större medvetenhet, djupare kontakt och sann glädje.
När vi är närvarande i oss själva visar vi oss i både vår kraft och vår litenhet och vi öppnar hjärtat på vid gavel. Det är sårbart men också djupt befriande och njutningsfullt. För att nå den platsen behöver vi vara helt här och nu. Vägen dit i tantra går genom kroppen och chakrasystemet.
Varför Chakraresan är annorlunda
Den lineage jag följer och lär ut är från Ma Ananda Sarita och Osho.
Jag skapar ett rum som är tryggt, varmt och levande, där du kan möta både njutning och svåra känslor utan att behöva hålla tillbaka.
Min styrka är att ge en tydlig struktur samtidigt som det finns lekfullhet, skratt och glimt i ögat. Det gör att du kan slappna av, våga öppna dig och känna dig hållen hela vägen. Du får växa i din egen takt, med respekt för gränser och integritet.
Det är just den kombinationen av djup och lätthet som gör att många beskriver Chakraresan som en verklig transformation.
- Sandra Darshana
Köp alla 7 helgkurser - betala för 6
23 400 kr (ord. pris 27 300 kr)
Det motsvarar 3 343 kr/helg (ord. 3 900 kr/helg).
Priset gäller kursavgiften.
Kostnad för kost och logi tillkommer vid kursgård (ca 2 200 kr/helg).
Bokningsvillkor
Betala med kort eller Klarna.
Väljer du Klarna klickar du vidare och först därefter väljer du om du vill betala direkt, senare eller dela upp.
